ひらりダイエット

【ゆっくりダイエット】1ヶ月マイナス500gでいいから確実に痩せたい10ヶ月で5キロ最終目標マイナス10キロを目指します!

2019-07-01から1日間の記事一覧

自分の体を知ることから始める!ウエストを測ってみよう

今日から7月ですね。週の初めの月曜日、キリがいいので毎週月曜日は計測しようと決めてみました。あまり張り切るのも続かない原因になると困るので、一応毎週月曜日としておきます。これが2週に一回や月一回になるかもしれないですが、マイペースでやってい…