ダイエットを意識して１ヶ月も過ぎ、自分のペースができてきました。いい感じに習慣になってきていますが、習慣にならなかったこともでてきました。この記事を書くまで忘れていたくらいです。 どんなダイエット？ 食べる量は変わらずに、むしろ増えていると…

ダイエットするんだから、運動するのは当たり前、どんな運動をしたらいいかな？新しいDVD購入して何か始めようかな？それとも、新しい健康器具がいいかな？と実行に移すことといえばダイエットのための準備を始めて購入して満足、終了。のパターンが多かった…

先週は予定びっちりでなかなかブログに向き合うことができなかったのですが空いている時間で本を読んだり、いい感じにインプットできていると思います。 どんなダイエット 体重変化 見た目の変化 ５週目は何をするの？ 今日の体重 どんなダイエット ４週目に…

どんなダイエット 体重変化 見た目の変化 ４週目はなにをするの？ 今日の体重 ドクターエア 3DスーパーブレードS SB-002（ピンク） posted with カエレバ 楽天市場で探す Amazonで探す Yahooショッピングで探す どんなダイエット 今週も相変わらずスーパーブ…

現在、無理なダイエットではなく長続きする自分にあったダイエットを探しています。相変わらずスーパーブレードと腹筋５回しながら、本を読んだりダイエットブログなどを見てひたすらインプットの状況です。そして、自分が太ってしまう原因が少しづつわかっ…

どんなダイエット 体重変化 見た目の変化 ３週目は何をするの？ 今日の体重 どんなダイエット 現在もスーパーブレード15分×２回に乗るだけ＋腹筋５回を続けています。 なんだ〜簡単と思いますか？ ダイエットを今までできなかったのは、簡単なことでも何も始…

今日から7月ですね。週の初めの月曜日、キリがいいので毎週月曜日は計測しようと決めてみました。あまり張り切るのも続かない原因になると困るので、一応毎週月曜日としておきます。これが２週に一回や月一回になるかもしれないですが、マイペースでやってい…